每当高考成绩公布后，都是几家欢喜几家忧，不论是亲戚还是朋友都会问你们家孩子考上了没，或许是关心，但是对于复读了一年的考生来说，再次失利让很多高考考生在心理上和精神上都受到了打击，让我们一起看看下面的这个真实故事。

“我又落榜了，该怎么办?”“我又落榜了，该怎么办?该怎么办啊?”23日凌晨，查到自己高考成绩后，小王躲在街边一角，一遍又一遍地对好朋友小夏说。

小王是一名理科生，2013年高考成绩揭晓后，差20多分上三本分数线，于是决定复读。2014年，分数揭晓后，小王又差10多分上三本分数线。

“根据平时测试的结果来分析，我是很有希望上三本分数线的，只要发挥好，上二本分数线也是没问题的。可成绩却这么捉弄人，我连三本分数线都没上，这一年白读了。”小王告诉小夏，到底是继续复读还是选择读专科，他也没有想清楚，也不想和老师、父母通话，觉得心里很烦。

“成绩公布后的那几天，家里电话一响，我就心惊肉跳，怕是亲戚朋友来问父母，心里烦死了。”于是，小王索性整天在外面游荡，一回家就把自己关在房间里，不想和任何人说话，或烦躁不安，或郁闷发呆。“我不甘心，十几年的所有付出和努力就定格在了高考，如果没有所得和回报，那种打击让人难以接受。”

小王的同学口中得知，小王平时读书比较刻苦，成绩也一直保持在三本至二本分数线之间，模拟考成绩也不错。可到高考前一周，同寝室的同学发现小王吃得少了，睡觉更少了，可能由于心理负担过重，导致在高考考场上发挥失常。

小王的父母说，高考成绩出来后，父母倒是没有责怪，还鼓励小王打起精神，重新开始，上一所好一点的专科学校也挺好的，但小王的情绪很沮丧，家长也不知道该怎么办才好。

对于小王的这种心理现象该怎么办呢?

每年，像小王这样的考生很多，如果发挥得好，上三本线没问题，但如果一旦发挥失常，就上不了三本线。像小王这类考生不敢直面现实，首先还得从考生个人说起，这类考生心理自我调节能力差，受挫能力太低。

如何及早走出高考失利这一人生低谷呢?

高考专家建议：

生活远远不是只有高考这一条路。像合肥那位考生高考失利后，选择坠楼离开人世是很极端的。考生没有必要仅仅因为成绩不理想就走极端，高考只是人生路上的一个转折点，千军万马过“独木桥”的压力的确存在，但是压力不会随着你步入高校而消失，踏入社会后竞争力的残酷也是难以想象的。所以，调整好自己的心态才最重要。

高考考生应该明白，沮丧、无节制地自我责备是不能解决任何问题的，只有勇敢地面对现实，才有可能摆脱高考失利的阴影，给自己重新开始的机会。

要重新树立人生信心。小王这类考生受家长、社会等的影响，把考场上的竞争看做人生竞争的全部，认为没有考上本科院校就觉得是自己没本事，就意味着今后的工作和生活中也不会有什么建树，高考失利后产生自卑。实际上，高考只是考查人的部分能力和素质，并不代表一个人的全部，更不能以此推论自己将一事无成。要把高考失利、落榜当做对自己的一次考验，要努力使自己振作起来，以必胜的信心和勇气迎接新的挑战。

要学会自我调节。很多考生认为，父母、老师、亲戚朋友都对自己寄予厚望，最后没有达到预期的目标，感到愧对父母和亲人，产生愧疚感。因为即使只考到专科的分数，只要肯努力，也完全可以成就精彩的人生。

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