高考成绩揭晓后，高考小状元成为学生追捧的对象，他们的学习方法和经验也成为家长及学生谈论的热门话题。一些高三一线老师和班主任认为，体育运动、心理素质、兴趣爱好等非智力因素在这些达人的高考中发挥着极其重要的作用，甚至是关键性的作用，高中生不能只盯着课本知识，要有广泛的涉猎，理科生要摒弃“学好数理化，走遍天下都不怕”的错误认识，多读文史类图书，这对高考作文时拓宽思路、增加文采有很大作用，从而帮助取得优异成绩。希望对2014年参加高考的考生能有所帮助。

市一中理科实验班班主任武宗亭老师认为，高中阶段学习压力大，学习任务繁重，生活节奏快。积极参加体育运动，拥有健康的体魄既是保障学习精力旺盛的基础，也是缓解心理压力、调解身心的良好方法，尤其是高三冲刺阶段，健康的体魄显得尤为重要。

武老师举例今年高考全市理科第一名马赫同学，体育运动喜好广泛，篮球、排球、跑步等都是强项，是市一中理科实验班篮球队的主力队员，学校运动会上还拿过名次。学校的早操、课间操他都积极参加。马赫的同班同学、全市理科第二名袁润泽同学也是一名体育爱好者，学习之余喜欢打篮球。健康的体魄为他们提供了冲刺、拼搏的旺盛精力。

“高中生一定要经常参加体育锻炼，要有健康的身体，不能因为学习任务繁重就放弃锻炼身体的机会。健康的体魄将会使高中生在三年学习中受益匪浅。”武老师强调。

高考既是对学生掌握知识多少的检验，更是对学生心理素质的测试。市一中学生科副科长、高三年级副主任王东辉介绍，这些高考达人除了平时成绩好之外，良好的心理素质更是他们制胜的法宝。马赫、周奥铮、葛佳辰、王笑迪、孙梦迪等高分学生的高考秘诀中，良好的心理素质无一例外成为重要内容：乐观、开朗，认真应对每一次考试，坦然对待每一次考试成绩，不因一时的失利悲观失望。

王东辉说，高中阶段考试次数多，平时有月考、中考、末考，高三时还有大量的模拟考试和训练，今年这届高三生仅高质量的模拟考试就有16次，认真对待每一次考试成绩，对待高中生活的压力，是每位高中生必须面对的问题。

王东辉认为，进入高中，尤其是重点高中，学生要有良好心态。入学成绩不太理想的学生，若用积极阳光的心态走完高中三年，会有不错的结果。

市一中文科实验班班主任杨湖浩老师认为，新课改背景下高考考的不仅是学生的知识掌握情况，更是考查学生的价值观和情感取向，尤其是对文科生。

杨老师说，2011年全省高考文科第六名、全市第一名尹西明就是很好的例子，平时最好成绩全校第四名的他，三年来几乎读完了学校图书馆里所有的文史类图书，并写了很多读书笔记和心得体会，大量的阅读使他在高考中如鱼得水。今年高考成绩分列全市文科二、三、四名的孙梦迪、王笑迪、赵含笛三人，都是喜欢看课外书的女生，读书使她们的知识面和视野更加宽广，对知识的理解更加透彻，增加了对问题理解的深度和广度。

杨老师提醒，高中生不能只盯着课本知识，要有广泛的涉猎，理科生要摒弃“学好数理化，走遍天下都不怕”的错误认识，多读文史类图书，这对高考作文时拓宽思路、增加文采有很大作用，从而帮助取得优异成绩。

现在正是2013年高考录取时间，包括2013年高考文科生、理科生、体育类、艺术类的考生，需注意的是提前录取的院校，在2013年高考志愿还未进行填报的这段时间，2013年高考考生可先了解以下自己中意的院校信息，院校录取规则、办学性质等相关信息的最重要资料，以便做好志愿填报前的准备，避免落榜的情况发生。