在药店不难发现柜台上出售着各种各样的能提高记忆力，开发大脑的一些药品，并且前来购买的人数很多，其实这些前来购买的人基本都是高考家长，专家提醒高考家长，需理性合理的给孩子们补充营养，以免起到反作用，造成不必要的麻烦。

眼看上高三的儿子天天复习到半夜，高考家长王女士心疼不已，天天调着样做吃的，但儿子胃口始终不好，还经常感觉疲惫、记忆力下降，让我非常纠结，到底给孩子吃什么，才能有所改善呢?

小华这几天跟同学抱怨，为了应对高考，妈妈天天逼着她吃各种营养品、保健品，吃得自己都快吐了，而且，脸上长痘痘不说，还内分泌失调。到医院一查，医生说晓悦吃的保健品里含有雌激素，会造成孩子体内激素水平过高，从而导致内分泌失衡。医生建议，给孩子增加营养，还是从食补上入手比较安全。

其富含的磷脂酰丝氨酸(PS)的这一营养素对于激发脑细胞潜能，提升记忆力、专注力具有一定帮助，适合考前补充。事实上，在美国等西方国家，考试前补充PS的学生也很多。

对于高考考生来说，最需要的就是在有限的时间内提升学习效率，而考生家长选择富含PS的产品，正是看重了其在提升专注力方面的价值。有研究显示，PS可帮助脑细胞储存和读取资料，是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。

有关专家认为，为了激发大脑的潜能，可适当补充PS。家长可针对考生身体状况，合理安排膳食，选择大品牌，理性地进行营养补充。

其实最主要的还是考生的心态，把心态放轻松，为孩子减压，科学备考。

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