以下是唯学网小编搜集整理的促进小学生大脑发育的一些生活常识，希望对您教育孩子能有所帮助，更所有关家庭教育的好方法请关注我们的唯学网。我们将会提供更多有关中小学生健康饮食以及心理辅导方面的内容和知识。

能增强创造力的食物：

生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发小学生的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物：

黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强小学生记忆力大有裨益。

常吃胡萝卜有助于加强小学生大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

能提高灵敏度的食物：

核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高小学生思维的灵敏性。

能集中精力的食物：

洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：

花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物：

小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助小学生入睡。

能提高效率的食物：

糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高小学生的学习和工作效率。

中小学生家长应该多注意这些生活中的细节，正确的方法会对孩子的脑部发展起到一个关键性的作用。