肌肤美容养颜排毒妙方，是由美容培训栏目小编特意为爱美的朋友们搜集整理的，希望大家可以在本文的帮助下，排出肌肤毒素，告别水肿，做真正的美丽女人。要想了解更多有关美容方面的知识，请继续关注本栏目。具体内容如下所示：
1、被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天晚上睡前要做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，美容养颜排毒。
2、在每晚沐浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在沐浴前后做一些简单的有氧运动也可加速血液循环和身体代谢，美容养颜排毒成果加倍。
3、睡前服用一粒维生素C。
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素。
4、改掉喝咖啡的习惯。
你可使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
5、睡前可做一下眼部排毒操。
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
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