三步上篮是篮球
三步法篮球是篮球规则允许的范围内合法的篮球技术动作。 三步是指进入篮球前的最后三步，第一步是持球点前的一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是指第二步结束后的一步。 这就是标准的三步篮。
“三步上篮”，但唯一不足的是詹姆斯持球有点快了，有走起路的嫌疑。 篮筐或投篮篮筐一般称为三步篮或三步交叉篮筐，是基本的投篮技术，在台湾地区也被称为平民投篮。 因为是基本的投篮技术，在没有人防守的情况下不进入篮球会被同伴嘲笑。 篮筐按手和肩膀的相对高度，分为高手的篮筐和低手的篮筐。
三步篮的动作要领可以用“一大、二小、三跳”六个字概括，简洁扼要，便于记忆。 以右手高手的射门为例，右脚一边迈出一大步一边接球()也就是大); 左脚迈出一小步，用力踏; 然后，弯曲右腿抬起膝盖，嗖地一下将球举起到头的右侧上方。 升空后，身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，中指用力击打，将球从手指边缘抛出。
来源：张合爱运动
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