2014年护士资格考试的时间爱5月17日,距离考试还有一周,在这几天内,考生一定要保持愉快的心情,考前出现焦虑的症状也是很常见的,这就需要考生转移注意力,否则会影响考试的,这几天建议考生可适当的做一些考题,保持自己有一个清醒的头脑。
在考试前几天,一定要保持愉快的心情,如果出现了情绪紧张等,可适当的去郊区游玩,放松一下心情。保持心态平和,考前一些紧张在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。学会调整情绪,深呼吸、走进大自然、与人诉说、保持微笑等等。由于护士工作性质原因,可能有些考生平常倒夜班,昼夜颠倒,因此,考前最好尽量调整生物钟,合理制定规律的作息时间,早睡早起,劳逸结合,按计划行事,避免忙乱和毫无计划。不看电视剧,不迷恋游戏,拒绝一切让自己上瘾的事情。
考前这几天的营养也是非常重要的,不要多吃刺激性的食物,以清淡为主,可多补充一点维生素。平衡营养,不可大鱼大肉,暴饮暴食,避免生冷、辛辣等食物,特别是考试当天,以免引起胃肠功能紊乱,不利于考试。不要再进行题海战术,不要想着去押题,只要掌握核心考点,不管题型怎么变,考点就是那些,万变不离其宗。现在需要做的就是看看以前做过的题目和笔记,从这个错点多方位思考记忆,使自己不熟悉的知识点能够牢固掌握,挑重点着重记忆。
考前可自己进行模拟,然后看看做题的时间,最好在一个安静的环境当中,给自己一个独立安静的环境,模拟考试的时间安排,控制好时间,适当做一两套模拟练习,提前适应考试环境和题型,查漏补缺,加深对知识的印象,进一步巩固所学知识点,但是千万记住题不在多而在于精。做完后对照书本,反复思考题目的类型、解题方法及思路等等。只有这样才能培养出运用知识解决综合问题的能力,以达到举一反三、提高解题效率的最终目的。
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