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执业护士强化记忆力的方法

执业护士强化记忆力的方法

唯学网 • 教育培训

2015-4-17 11:17

执业护士

执业护士考试

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执业护士的考点有很多,所以考生需要花费比较大的时间进行备考,这对于第一次参加考试的考生来说,可能难度比较大,而且对于上班族的考生来说,复习的时间有限,所以一个好的方法,可以帮助考生在短时间提高成绩,唯学网小编整理了执业护士强化记忆力的方法。

想要提高记忆力,那么反复复习是有好处的。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15~20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

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