距离理财规划师的考试还有12天了,很多考生在考前,可能会选择熬夜复习,这样很容易造成疲劳,对于考试当天是不利的,如果感觉疲劳,可采用深呼吸的方法来缓解一下,为帮助考生在考前调整心情,唯学网小编整理了理财规划师消除疲劳的方法,详见下文。
消除疲劳法之做个深呼吸
做个深呼吸吧,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己,现在来做一个深呼吸,做过之后你一定会感觉好很多,至少,它会让你展开一个微笑。通常当我们感到沮丧,当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心情时,就可以这么做。没有为什么,它就是会瞬间让你感到轻松。下一次当你感到束手无策的时候,就这么做吧。
消除疲劳法之脱掉你的高跟鞋
你也许不会觉得这样也能缓解压力,但事实恰恰相反,令人吃惊的是它确实能带给你更加舒服的感受。当然,我知道你的鞋子一定非常漂亮,但高跟鞋毕竟不会太舒适。如果可以,在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋。把你的双脚从高跟鞋中解放出来,你一定会找到让你会心微笑的轻松感。
消除疲劳法之吃点自己喜欢的小零食
给自己的办公桌里放点秘密糖果,要知道,巧克力可是一个即时的情绪提升机。所以,给自己选一些漂亮极了的小糖果,小包装巧克力,即使再紧张再焦虑,看到它们你的心情就会变得阳光。把这些小糖果当做对自己努力工作的奖赏,告诉自己:我今天干的很不错!如果你真的做到了,心情还会差吗?
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