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造价工程师考前紧张心态调整方法

造价工程师考前紧张心态调整方法

唯学网 • 教育培训

2014-9-26 11:06

造价工程师

造价工程师考试

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造价工程师的考试越来越近了,那么考生在考前,除了进行备考之外,还需要调整好自己的心态,这样才能在考场上面正常的发挥,所以在考前尽量不要熬夜,并且在饮食上面也需要有一些的调整,为帮助大家顺利通过考试,唯学网小编整理了考前指导,供考生参考。

在考前,很多考生都会紧张,这也是非常正常的,那么就需要自己去调节好心情。紧张不能带给你任何帮助。也就是说,你再怎么紧张该考的一定会考;你的紧张既不能推迟考试日期,也不能降低考题难度,唯一能降低的只是你的学习效率。所以我们要明确的是——紧张无用。不能以紧张、心情不好等理由推迟或放弃学习。有时心情不好会成为我们偷懒的借口,你甚至会故意去体会并放大这种感觉。时间有限,你如果多用些时间来体会焦虑,就少了些时间来看有可能会给你增加分数的考试内容,所以,不论你心里多么忐忑不安,也要强迫自己按时坐下来看书。真正投入到学习中的人,会暂时忘记这种紧张。

其实如果你调整不好心情,可适当的到郊区散心,不要一直紧绷着心情,很容易影响发挥。回想还有一年才考试的时候的你的心态并找回这种心态。注意,仅仅是找回心态而不是那时候的复习进度和效率,你要按照那个时候的状态很放松的去学习,这样会让你在最后的一个月依然可以很安心、很详细的去学每一个知识点。即使是最后一天,你也可以镇定地用这一天的时间来透彻的分析一道综合题。不要打疲劳战。临考前的冲刺阶段是学习方法上的冲刺,而不是不眠不修地用健康来冲刺,不要拖到凌晨还不肯休息,一旦感觉到效率很低,精力已经不能集中了的时候,就应该果断的放下书本,准备睡觉。休息不好,学习效率自然会低,这同样会严重影响心态,你会感觉自己看什么都记不住,你的信心也就随之流失——这有可能仅仅是因为你需要休息。

其实考试失利也是正常的,考生一定要正确对待。正确看待失败并不是在考前就要接受自己的失败,这只是能够帮助你变得平静一些。还有一些事实是一定要看到的:通过考试的人并非天才,不会有谁会很轻松的超过其他人很多,况且再难的考试每年依然有那么多的人高分通过,所以只要你付出了足够的努力,你就没有不通过的理由。不要老想着还有哪里不会,还要看看自己已经学过的厚厚的书本、做过的习题,80%的考题都是来自于你已经看过的东西,所以请相信自己:通过考试没有那么难。

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