很多高考落榜后都会有这样的心态，因为一时找不到好的调整情绪的方法，就悲观、焦躁，认为自己无能、矮人一截，精神萎靡不振。有这么一个孩子是今年参加完高考的考生，因为没有考上大学，就出现了下面的现象，让我们一起看看具体的内容。

小李出现了一些反常表现：整天在外面游荡，到网吧上网，一回家就把自己关在房间里，不想和任何人说话，或烦躁不安，或郁闷发呆，甚至以出走、自闭等威逼家人。这个时候的小李非常脆弱，也异常敏感，十分需要家长、教师和社会的呵护，施以体贴的人文关怀。在这点上，小李的父母做得还是很不错的，他们没有责怪小李，还鼓励他打起精神，重新开始。倒是小李要尽快想办法从高考失利的阴影中走出来。

孩子在经过了三年的努力之后然而还是没能考上大学，那么家长们该如何做呢?

1、父母首先要处理好自己的情绪。孩子高考失利了，有的父母也许会有“恨铁不成钢、有力使不出”的感受，产生了失望、焦虑和担心的情绪，同时也许还要尴尬地面对相熟的亲戚朋友、左邻右舍不经意的询问，这样的感觉很不好受。但是，如果父母都不能首先从孩子失利的阴影中走出来，孩子怎么能从父母身上获得重新振作的精神力量呢?因此，父母首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利，从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注，也才能真正缓解孩子的愧疚和自责，帮助孩子重新树立信心。家长们还要注意，夫妻之间不要在孩子面前互相指责，应该找朋友或是心理咨询师把消极情绪排解掉，为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。

2、帮孩子重建自信。孩子在得知自己落榜后，要承受巨大的心理压力、失去自信，家长应该给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析在高考中失利的原因，不要在孩子面前表露出消极情绪。家长应该主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前，坦然面对落榜这一事实，让孩子觉得他永远是父母的骄傲，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。请父母告诉孩子：“高考失利对每个考生都是一次重大的打击，你心里不好受是正常的。但爸爸妈妈能理解你，愿意和你一起面对并接受这样的结果。”

3、让孩子学会承担责任。家长们不要承担孩子高考失利的责任。因为高考失利本来就是孩子应该承担的责任，如果家长总是将责任揽到自己身上，久而久之，孩子就会没有责任感和使命感，并养成指责父母的习惯。

4、帮助孩子正确选择未来的出路。一次考试成绩不能衡量孩子的全部能力，父母应当基于孩子的意愿，帮助他们正确选择未来的出路，让他们感觉到被重视和被尊重。这对此时的他们来说，无疑是一种巨大的肯定，可以在一定程度上缓解高考失利带来的自我否定及被他人否定的心理暗示。

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