篮球8种基本步法是什么?
1、篮球基本站位姿势
队友在场上要常常维持既平稳有机动性的战位姿态。两脚前后左右(或上下)设立，与肩同宽，两膝弯折，中心点落在两腿之间。上体微往前倾，双臂屈肘于体能测试。看着场上的状况。
2、起动
篮球场地上，启动是以静止不动情况变成运动状态，得到 挪动加速度的一种方式。启动的姿态，之后脚往前或另一次脚方位，前脚板短暂而强有力地蹬地，与此同时上体快速往前倾或侧转，胳膊融洽晃动，快速向跑得方位迈开。启动的前两三步要短暂地持续蹬地。
3、跑
跑时队友在场上的地方转变，提高速度的方式。发生变化向跑、侧卧跑和变速跑三种。变向跑时队友在行动时忽然转换方向的一种方式。如往左边变向跑，用右脚踏地后，右腿伴随着向左边正前方迈出，再次加快前行。
侧卧跑是队友在奔波中为了更好地传球或抢位的一种方式，队友往前走时，脚掌向正确方向，头顶部和上体扭曲向球的方位，观查球场上的转变。
变速跑是队友在奔波中使用速率转换争得积极，加快时，上体前伸，用前脚板短暂强有力地为后蹬地;挡换，上体站立，前脚板抵地，减轻冲击力，减少速率。
4、跳
跳是队友在场中争得相对高度和远度的一种技术性姿势。有单足跳起和两脚跳起。跳起时上臂快速往上摆，腿部用劲蹬地;落地式时，前脚板先落地式，曲膝缓存。
5、急停
变向是队友在场中忽然制动系统的一种方式。常见的变向方式有跨步急停和跳步变向。
6、转身
转过身是运用腰部和人体的旋转来更改站起部位和角度的一种姿势方式。
转过身份前转过身和后转过身。转过身前，两膝微屈，上体稍往前倾，在两腿之间。
转过身时，重心点转为中枢脚，挪动脚的前掌蹬地腰部，与此同时中枢脚之前掌为轴蹬地，上体随挪动脚旋转，往前或向后更改人体的方位。
7、滑步
滑步是队友防御时的关键挪动方式，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 往左边侧滑步，后面前掌里侧蹬地，左腿往左边迈出落地式，与此同时后面紧随左腿滚动。
挪动时，双臂伸开，维持曲膝低重心点。挪动中，人体上向稳定，不必波动。其他角度的工艺关键点相近，仅仅方位同样。
8、攻击步
攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。
来源：网络
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