有101个理由传承笔墨(二)――用笔技法
19.习字关键在用笔，用笔关键进门时。俗话说，“从小看大，三岁致老”。学书更甚。初学时的姿势、规范一旦成形，就成为习惯。所以老师必须严格，选好字帖，规范姿态。恭敬临帖，不打折扣。宁慢勿快，宁少勿多。力争形似，再求神似。
20.指腕同转，臂肘连运。转捻圆融，中侧兼用。起承转合，若离若即。有血有肉，骨气生动。五指执笔，仍然实用。唐人卢携在《临池诀》中就已提及。宋人姜夔在《续书谱》中也说:“不可以指运笔，当以腕运笔。”或可执、运同动，所有关节连动，所有肌肉松弛。大小字皆随心转，书一笔而牵全身。
21.身正肘平，指实掌虚。肌肉放松，力输毫端。轻握不执死，灵动自然状。心肌全放松，神情出毫端。“或问书法之妙，何得其古人，曰妙在执笔，令其圆畅，勿使拘挛(唐蔡希综《法书论》)。”
22.小字在指腕，大字在臂肩。元人郑铄在《衍极并注》说：“寸以内，法在掌指;寸以外，法在肘腕。”此说现在应放大一轮。元以前限于纸，到明代始有大纸、大作品。宋元时两寸谓大字，现在以尺计。故应二寸内，法在指腕。大字尺许，乃至径丈，必用肘、臂、肩。
23.厚重与雄浑，过了是霸气。轻灵或飘逸，适当是境界。姜夔在《续书谱》中说：“大抵用笔有缓有急，……缓以效古，急以出奇;有锋以耀其精神，无锋以含其气味，……皆以势为主。……意尽则用悬针，意未尽须再生笔意，不若用垂露耳。”末句很重要，少出锋，乃为势。气势境界，出乎自然。
24.圆笔生内涵、见力量，方笔显飘逸、出精神。圆笔中锋，已在秦篆中成熟应用。东汉蔡邕在《石室神授笔势》中已提出：“藏头护尾，力在字中。”的理论。羲献二王，可谓用中锋高手。然他们也时用偏侧取势。用笔介于中侧两锋间还有一奇锋，暂名为“笃锋”。中锋圆笔，能出方笔之效果，用于简草，颇有秦楚风韵。
25.用笔须活，轻重徐疾。软硬兼施，长短优择。唐孙过庭有执、使、转、用之法：执谓长短深浅;使谓纵横牵掣;转谓钩环盘纡;用谓点画向背。这四法又于人、于物、于时诸因素的关系不同而有异。故须找其适合点，以轮换。
26.字如其人，如其学，如其养，如其品，如其性。古人谓：“学术经论，皆由心起，其心不正，所动悉邪。柳公权说，心正则笔正”(项穆《书法雅言》)。故修心、养性、立品、立志是书家画家的基本条件，也是毕生之修养。
27.绞捻将干时，散峰不飞空。起、收、对、接，清刘熙载在《艺概》中说：“起有分合缓急，收有虚实顺逆，对有反正平串，接有远近曲直。”在运笔时灵活把握，转换轻重开合。或在半道，或在收尾处出现枯锋渴笔，可善用绞捻，使散锋不飞，丝丝入扣。墨可淡，不做作。
28.加重笔杆练，可补童子功。练武之人，有腿上捆沙袋、绑铅块者，几年可练就飞毛腿。余曾在笔管上套一厚壁钢管，自谓“加铁补功”。日临小楷一时辰，三年后小到蝇头小字，大到径丈大字，皆若寸楷，不移丝毫。
29.笔墨内涵，功在手臂。骨肉气血，皆在毫端。唐太宗李世民尝谓：“吾临古人书，殊不学其形势，惟求其骨力。”元代陈绎曾《翰林要诀》“肉法”一则中称：“字之肉，笔毫是也。疏处捺满，密处提飞，捺满即肥，提飞即瘦。”笔中变数，皆出毫端。毫端之力，由心臂传出。如是，功练何处，自然明白。
30.用笔沉稳而虚灵，关乎格局与境界。“用笔要沉着，沉着则笔不浮;又要虚灵，虚灵则笔不板。……笔要巧拙互用，巧则灵变，拙则浑古，合而参之，落笔自无轻佻浑浊之病矣”(秦祖永《桐阴画诀》)。沉稳虚灵，能去俗病。俗病既去，格局自大，有格局，方有境界。
31.快速流畅而不单薄，慢笔凝重仍见灵动。快不单薄、慢与灵动，都有矛盾。如何统一?全在功力与心力。米芾提倡“无垂不缩，无往不收”。并非每笔回一下，或收回来。而在结果，这需内功。或者空中收笔，笔要留住，就不会飞。不飞就不薄，慢笔反之。运笔时虽慢而意不断。每一笔有顾盼前后左右。
32.落笔不拖泥，行笔不带水。转笔似龙蛇，收笔不张露。创作亦如做事，心平气和，不藏杂念，绝不拖泥带水，出手干净利落。用笔清健气爽，运笔不慌不忙。笔由心转，随意而就。写到兴致，忘掉自己，那便是高境界。
33.画画必先知用笔，用笔最好先写字。写字必先明提按，提按顿挫写自然。书画同源，源在笔墨。汉字始于象形，图画起于线条。书画互生，所以画画必熟悉笔墨性能与方法技巧，可一举两得。其提按顿挫，用之造形，增加生动活泼，画中枯湿浓淡，回到书法，也能添其精神。互益互补，得天之厚。
34.用心读帖，善于积累。提高眼界，心手相印。冯武在《书法正传》中说：“既知用笔之诀，尤须博观古帖，于结构布置行间疏密，照应起伏，无不默识于心，务使下笔之际，无一点一画，不自法帖中来，然后能成家数。”专一家而博百家，读帖或是方法。取百家而成自家。自法帖中来，须消化，才成自家。
35.心烦不动笔，气躁不弄墨。身累先休整，气平心手和。书画作品，精神产物。心境不畅，怎有佳构?故有心事，切勿弄墨。好心情，方出好作品。如若完成任务，那叫应酬作品。艺术不应等同商品。
36.动笔连带精气神，凝神运气写心情。笔墨天天随心走，摹古读史看风景。笔墨出于心灵，心灵不能空虚。临古，读书为主要源泉，走走看看不能省俭，这与胸襟格局有关连。如不走走，或无李白，或无“二王”，或无徐渭、石涛等。文化精粹，就在古贤。自然精华，出于自然。
来源：新华网
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