01
非评判性倾听和非评判性态度
1.与孩子的视线在同一水平面上，如果孩子还小，可以蹲下来说话;
2.减少面对面、高对低的对话，增加肩并肩的对话，或与孩子成45度靠近而坐;
3.倾听时保持身体前倾的姿势，有适当的眼神接触;
4.耐心听，不打断，轮流说;
5.不仅用耳朵听，更要用心听、用心感受孩子的情绪;
6.不急于下结论或给建议，多问问孩子怎么感觉、怎么想、怎么打算。
*亲子沟通：非评判性态度是指：亲子沟通中，一旦遇到自己不太喜欢的行为方式，不要很快地做出是非或者好坏的判断，首先要保持中立，打开倾听的渠道，抱着好奇心做更多的了解。
02
5个育儿法宝
1.正确看待孩子的问题行为，因为问题中往往隐藏了孩子和家长成长的契机。
2.家长要成为孩子的情绪容器。因为父母有了足够强的容器功能，不仅能够容纳自己的各种负面情绪，不向孩子转移，同时也能够承接住孩子的负面情绪。家长的容器功能越好，孩子越能够将注意力放在自身学习和发展上。
3.从孩子的表达中看见他们的需要，让孩子感受到家长对自己的尊重与爱。
4.无条件积极关注、使用正向词汇，促进孩子的自我发现和潜能开发。
5.尝试让孩子成为自己问题的解决者，让孩子有着自我负责的主人翁精神。
来源：华语之声
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