距离注册税务师考试的时间还有41天，不到两个月的时间，考生需要抓紧时间进行复习，所以不少人就出现了压力大的情况，尤其是离考试越近，压力感越大，所以容易在考场上面发挥失常，如何在考前缓解紧张的压力呢?唯学网小编整理了注册税务师缓解压力的方法，供考生参考。
考生可选择欣赏艺术品。有助于考生陶冶情操并且释放压力。为什么艺术品会减压呢?英国威斯敏斯特大学的研究人员组织28名压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态。发现：与参观前相比，参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水平降低了32%，一般情况下，要想使皮质醇激素降低这个幅度，大概要5个小时，说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。
接近大自然也会让考生释放压力，有研究表明，欣赏美景会使人产生愉快的心情，而缓解压力。把90名志愿者分成3个小组，A组欣赏自然美景，B组看电视，C组看空白的墙壁，同时检测他们的心率变化。华盛顿大学的研究人员发现：自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B、C两组的志愿者;看空白墙壁的C组志愿者的心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快;A组志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低;看电视的B组的志愿者的心率变化不明显;欣赏自然景色能够有效释放心理压力。
不少考生在烦恼的时候喜欢听歌，而听歌确实有利于压力的缓解。听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力。运动有助于释放压力，运动有助于改善精神状态，提升承受压力的能力，增强包容的能力。利兹大学的研究人员表示：不论采取何种运动方式，只要运动，就能够减轻压力，增强对工作、同事和自己的包容力。
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