高考倒计时，考前小tips请收好
教育部发布公文2022年的高考将于6月7日-8日如期举行(除上海外，上海7月7日-9日)。在这最后的备考时间里各位考生都该做哪些准备呢，这份小tips请收好。
1、做好监测：疫情下的高考备考，要按照指引，做足措施，做好监测，科学防疫。备考期间，考生要保持学校与家两点一线的生活状态，戴好口罩，保持社交距离，勤洗手;配合学校做好核酸检测，及时申报14天个人健康情况和行动轨迹;与家人一起减少社交，管理好自己的健康码和行程码。外地考生须及时赶回高考报名所在地市。
2、科学作息：考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。考生日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。
3、均衡饮食：考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可;可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品，以免上火或腹泻;多喝水，少喝饮料，避免肠胃不适带来身体负担。
4、合理备考：最后的备考时间里题量可以减下来，回归基础，回归课本，梳理核心知识体系，切勿无头绪眉毛胡子一把抓，一定要合理备考。
5、平常心：心态非常重要，最后的备考时间一定要保持平常心，高考只是一次考试就当作监测一下自己的学习情况，现在已经不是一考定终身的时代了，高考只是一个经历而并不是一个终点。
6、劳逸结合：不要一味的死学，要合理的适当的运动、听听音乐放松一下，这样也可以释放压力，调整状态。
7、天气查询：高考时间北方高温，南方降雨的可能性比较大，一定查看天气预报，提前做好准备，选择适合的路线和交通工具，带好防晒或者雨具，预留充足的时间提前出门，如果遇到问题一定要及时求助。
8、考试工具：提前检查好考试必备物品如：铅笔、橡皮、中性笔、铅笔刀、圆规、直尺、饮用水、身份证、准考证、口罩等
最后祝愿所有考生都能取得一个理想的成绩，加油~
来源：网络
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