玩转球类，让孩子在运动中强健体魄
足球运动是一项团体运动，不仅可以强健体魄，还能有效提高青少年力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，培养孩子自信、自律、团结、勇敢等优良品质。
该中心的篮球培训有10年教学经验，专业教学团队，独创“赛季制度”，根据孩子年龄和技术水平分段级，由浅入深，系统地为孩子们进行培训，教练通过科学系统的锻炼，以运、传、投、实战训练、团队配合为主，增加学员身体灵活性和耐力性。
羽毛球是当今校园及社会场馆最热门的一项体育运动，它能提高青少年运动协调能力，改善心肺功能，增强身体素质，培训主要是练习羽毛球的球性，定点发高远球、打高远球、网前挑球、网前移动步伐、前后场移动步伐等专项素质训练。
乒乓球运动是一项集健身、竞技和娱乐为一体的运动，有益于青少年健康成长，提高眼神经机能，缓解疲劳;提高身体协调性和平衡能力;提高抗压能力，培养坚韧、顽强的意志品格。
来源：荆门日报
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