新手学舞蹈都绕不开的几个误区，看看你中了几个?
对于很多舞蹈生而言，刚开始学习舞蹈的时候，都经历过害羞、放不开、不敢面对自己等等问题，很多时候，我们在没有做过充足的准备时，这些小问题，会在一定程度上降低我们学习舞蹈的效率。
今天，老师就给学员们总结了几个学舞蹈容易犯的小毛病，希望童靴们可以避免误区，尽快步入舞蹈学习的正轨～
1
放不开跳得缩手缩脚
零基础的同学是不是总是看到别人跳得好，自己基础差，生怕别人嘲笑，动作放不开，不敢大跳?
老师建议
舞蹈室虽然人多，但大家都是关注自身。除了老师没人会关注你，所以放心大胆的跳，来学习的时候都不放开手脚，什么时候放开。
2
不敢直视镜中的自己
很多零基础的同学在开始跳舞的时候，都只敢看着老师或者其他同学的动作，从来不敢看镜子，逃避自己“笨拙”的样子。
老师建议
一定要看镜子里的自己，不然发现不了自己的问题。只有正视问题才能改善。不看自己也容易忘动作，因为一直在看别人跟着别人跳，一到自己跳或者不对镜子就忘动作了，所以不管自己跳的怎样都要直面自己!
3
只上课，不消化
平时只在舞蹈室刷课，课后不复习不练习，认为课刷得越多进步越快。
老师建议
课后一定要多练习，把每节课老师教的知识点练透，沉淀为自己的东西。不要一味的刷课，容易浮于表面。
4
只练成品舞，不练基本功
平时练舞认为基本功已经会了，就只反复练成品舞。
老师建议
基本功和成品舞要两手抓两手都要硬。想要跳舞看起来高级有质感，基层功是必须的。
5
跳舞前不热身，跳舞后不拉伸
常常有同学错过热身，下课急着走又忽视了拉伸环节。
老师建议
热身是为了把身体激活，同样也是为了避免运动损伤，所以热身环节不要迟到，课后的拉伸也是为了让充分运动的肌肉缓解酸痛，提高柔韧性，所以这两个环节是必不可少的，不管是上课还是自己练习都一定要做!
学习舞蹈就是这样，过程总是磕磕碰碰的，老师能做的只有给学员尽可能的规避学习当中的误区，让学员在最短的时间内学有所成，这样才能越学越有劲。
来源: 网络
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