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三大内家拳之形意拳

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武术又称国术,是中华民族传统文化中的瑰宝,其历史源远流长,影响至深至远。无论是哪种武术的门类都对于健体强身更是有着明显的作用,因为武术套路运动的动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,几乎人体各部位都要参与运动,因此习练武术可以提高身体素质,健体防身。此外练武还要不断克服疼痛关,“冬练三九、夏练三伏”坚持长期锻炼下去还可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德等等。本文将为大家介绍三大内家拳之形意拳

形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中,流行于中国北方,分成河北、山西、河南三个系统。形意拳的打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快.两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,走亦打,打亦走,如黄河之决堤。其中形意拳第三代宗师李存义形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦),位列中国四大名拳。

据了解,形意拳发源于山西太谷,山西形拳讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。清初,形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播,近百年来名手辈出。1914年,形意拳家郝恩光东渡日本,教授留日学生,遂把形意拳介绍到国外。1949年后,形意拳被列为全国武术表演和比赛项目,在全国各地都有开展。

时至今日,形意拳以其博大精深的文化内涵,以及技击价值、健身价值和表演价值,早已被广大群众所认识,学练者遍及神州大地。(如需获得更多形意拳相关资讯,敬请密切关注唯学网文艺体育栏目武术培训频道,小编会在第一时间作出相关报道!本频道除太极拳、形意拳等武术门类最新资讯外,还有各种太极拳培训课程、形意拳培训课程等资讯,欢迎广大网友浏览!)

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