在亲子教育中，孩子挑食让家长们头痛不已。很多家长担忧孩子挑食，会让孩子的身体摄入营养不充足，就逼迫孩子吃掉家长眼中“有营养”的食物。其实，家长们在孩子挑食的时候，不妨先听听孩子的心声，知道孩子为什么不爱吃这些食物，并“对症下药”。
据一位非常有经验的母亲介绍，她在给孩子喂食方面上想了很多点子，也做了很多。她发现，面对孩子抗拒食物时，可以试着从孩子的角度看待抗拒食物的事情知道孩子为什么不爱吃这些食物，并“对症下药”。所以，当孩子挑食时，家长们不妨先听听孩子的心声或者从孩子的角度看待事情。
亲子教育:孩子挑食时不妨先听听孩子的心声
下面是一些孩子挑食的原因，家长们可以看看您的孩子有没有“中招”?如果发现了，可以根据孩子挑食的原因找出解决的方法。帮助孩子均衡营养，成为一个健康并快乐的孩子。
挑食原因一：孩子不是很饿
孩子心声：“我知道每个人都想要我吃东西，但我真的不饿……”
孩子一岁以后，孩子的成长趋势没有以前那么快了，从出生后一年内体重会成倍的增长，到了第二年相对较前一年慢了下来，再到后来直至青春期，平均每年只增长4.5-6.5磅左右，你没法指望孩子进食量始终如一。
挑食原因二：食物味道很难接受
孩子心声：“这是什么食物啊?看着好奇怪，吃起来也怪怪的!接受不了……”
专家表示，每个人或多或少有自己的口味偏好，这里头遗传因素起了很大作用。研究表明，70%的幼儿能从蔬菜中尝到苦味，这种味道的来源是一种化合物，很多孩子选择逃避绿色蔬菜。而且，儿童天生喜欢甜品，甜味给孩子发出的信号是“高热量”，而酸味和苦味则暗示它可能是有害的，这也是导致孩子挑食的原因。尽管如此，家长们也可以为孩子尝试不断的做法，让孩子慢慢爱上蔬菜。
挑食原因三：食物嚼起来困难
孩子心声：“这肉嚼起来太费劲了，还有没熟透吧!我还是喜欢吃被煮烂的肉……”
随着孩子的慢慢成长，家长们就会认为，孩子和大人一样可以咀嚼和吞咽，但由于孩子的发育尚未成熟，还不太能够熟练地在口腔中控制食物，咀嚼功能不强，食道比成年人也小得多，而且，由于孩子嚼不动就咽下，会导致孩子消化不良，甚至是肚子痛等症状。所以，家长们要让孩子吃熟透、容易咀嚼的食物。
除了以上几种原因，生活中还是有很多原因导致孩子挑食的。不过，只要家长们听懂孩子的心声，付诸耐心，相信你一定会度过难关。
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