“水能促进血液循环，给人凉爽和温暖，水疗是消除疲劳和神经紧张的方法。您每天坚持水疗，不仅会使你耳聪目明鼻灵，也许还会给您增添无穷的乐趣。水能促进新陈代谢，强壮身体，治疗疾病，可以说，水是生命之水，要想保持年轻漂亮，就得会洗澡。”――西科尔斯卡娅
外部喂水
(1)早晚用水洗脸、沐浴，洗毕不要将皮肤上的水全部抹干，可稍微擦干，让残余水留在皮肤上慢慢吸收。
(2)经常往皮肤上喷水。
(3)外涂增水剂或保湿剂，如甘油、丙二醇、山梨醇等。
美容按摩作用原理：
(1)促进血液循环，增强再生能力;使皮肤红润而富于弹性，减轻皱纹，防止松弛，延长皮肤的青春状态。
(2)刺激皮下弹性纤维组织，消除肌肤疲劳，减少面部过多脂肪，保持皮下脂肪层正常厚度，使面肌匀称，皮肤光洁润滑
(3)调节皮肤附件，如皮脂腺、汗腺的功能，有利于体内废物排出，使积存于毛孔的污垢易除去，减轻皮屑和干裂。
(4)结合护肤品或药用化妆品，可促进吸收，达到营养皮肤或治疗皮肤病的目的。
蒸气美容技术作用原理
(1)热蒸气可扩张毛孔，利于清除污物，
(2)软化和清除皮脂腺内的阻塞物，促使皮肤上发炎的硬结消散，
(3)改善血循，保持皮肤健康，使皮肤光泽、白洁、红润，防止皮肤过早老化。
敷面美容法作用机理
(1) 保护水分，使其不挥发，促成面部皮肤角质层膨胀，汗腺扩张，皮肤温度升高，刺激血循加快，代谢功能增强，加强药物及营养成分的吸收.
(2)中性皮肤：夏天用爽肤水+无油保湿剂，秋冬季加用中油保湿剂。特别寒冷干燥时外出，加用高油保湿剂
(3)干性皮肤：夏天用爽肤水+无油保湿剂，秋冬加用中油性保湿剂，寒冷时外出、用空调时，加用高油保湿剂
(4) 超干性皮肤：夏天用低油保湿剂，秋冬加用高油保湿剂
(5) 极干性皮肤(鱼磷病、皲裂)：温水浸泡，强洗洁剂去角质后，先用水溶性保湿剂外搽，再用超强油性保湿剂保湿，必要时用封包。
来源：大卿聊健康
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