如何学会演戏?尊重表演艺术给出实实在在的表演指南!
《尊重表演艺术》是一部豆瓣评分8.6的表演理论作品。该书由美国著名演员乌塔·哈根根据自身的经验写作的一本关于如何成为优秀演员的教科书，翻译是由“台湾70年代第一美女”胡因梦完成。这本书对我而言，最大的发现就是“人类本来就是演员。”不论你愿不愿意，其实每个人，每天都在表演或真实或虚假的言行。
作者探讨的不仅是演员这个行业的操守职业，背后还蕴含对生活细节的哲思。比如她说“如果你在日常生活中过分装模作样，过分算计或过分留意自己与他人的关系，那么毫无疑问，你是很糟的演员。”就蕴含了做人做事的思考。
在这本书中，作者分三个部分讲述演员和表演艺术。第一部分是演员，主要是探讨演员的表演形式，如何利用五官，记忆，说话等身体语言与外在的环境融合，碰撞，激发出最佳的演员;第二部分是目标训练，主要是通过实实在在的纠正训练，赋予演员真实的角色生命力，为登上表演舞台做扎扎实实的积累;第三部分是剧本和角色，通过剧本的人物与自身实际的结合，创造性的解决剧中人物的言行，面临的障碍，冲突及呈现的效果。
同时，在书的最后，作者表达了为什么大众不尊重演戏的演员及产生的条件。她总结道：在观众的面前展露人类的失败与抱负，梦想与渴望，正面与反面的现实，乃是我们这群艺术工作者应该定下的目标。然后我们才能得到尊重，而我们才能尊重自己，尊重表演艺术!
最后，和大家分享书中的诸多闪光知识点：
1.表演的两种形式，直觉主义和表现主义。直觉主义，刻意模仿角色的言行;表现主义以自身的内心剖析人类的行为。
2.我相信去除自身的心灵体验来说明一个角色的行为，不论演出记过有多少的出色，还是制造了观众和演员间的距离。
3.最理想的年轻演员，具备或求取历史，文学，语言学，戏剧史，以及剧场和演员关系的知识，还有其他艺术形式(音乐，舞蹈，绘画等)的熏陶。
4.对于认真的演员，最重要的事：训练和改进他的身体，声音和语言的能力。
5.你必须对周遭的世界和社会有自己的见解，这种见解能够帮助你对表演产生判断力。
6.全然无知的坚持个人理想并不难，充分了解现状而仍然坚持原则大为不易。全然接受现状是一种投机式的逃避或鸵鸟心态，企图向现状挑战则需要智慧和特立独行的性格。
7.我相信个人虚荣心如同酗酒和癌症一样是一种病，会侵蚀演员原有的才华，敏感性和能力。自我赞赏和自恋阻碍了演员发乎自然而不造作的举止，以及真正机敏的应答能力。
8.斯坦尼拉夫斯基的箴言永远伴随着我：爱你心中的艺术，而不是艺术中的你。
9.我们再日常中寻找平庸而非特殊的东西，这样下去我们对自身的探索会愈来愈狭隘，愈来愈微不足道。我们把自己的行为举止都局限起来，也定了形，直到我们自身的形象变得和观念中的角色一样陈腐不堪，千篇一律。
10.令人乏味的不少行动中的你，而是机械化的执行任务的方式——不管是夸大的还是细微的。
11.你的自我正身和自知之明，就是你所扮演的角色。你必须“真正”对自己和他人感到好奇。
12.你必须克服“我必须正常”这个概念(比如别装蒜了，别自我陶醉了)，因为他会夺走你成为卓越艺术家的计划，使你变得平庸。
13.如果你在日常生活中过分装模作样，过分算计或过分留意自己与他人的关系，那么毫无疑问，你是很糟的演员。
14.研究角色的每一阶段，都需要从生活中寻找无穷无尽的替换(如读书，上博物馆等)资源，即使一部拍的很糟的电影也能帮助你，如果这部电影的场景逼真到令你有身历其境之感。
15.替换是在角色演练过程中用来加强你的信心和真实感的。
16.演员一向喜欢演情绪激动的戏，但是我们必须了解，人类碰到情绪问题时，实际上并不想失去控制，而是希望能想个办法解除它。
17.如果说演员有任何职业上的危险，忧郁症可能算是其中之一。
18.一个反应正确的演员，应该是最健康最不神经兮兮的人!因为他只是为了艺术表达自己的感受和情绪。
19.你必须聆听对方台词里的内容，不但要从其内容，还要从你自己的观点和期望中赋予它意义，
20.演戏就是去做而不是去想。
21.“念头总是先产生，然后才有行动。”真正的想法就是行动。
22.角色生命力的产生，必须借助周遭的环境，气候，时间，角色的需求和人与事的关系，以及主要需求和眼前需求的正确组合。
23.理想上，观众应该无法分辨到底这个演员是言而行之，还是行而言之。
24.任何事都可以即兴演出，而即兴中的新发现对一出戏颇有帮助，我们应该从童年扮家家酒的游戏中学习这种表演形式。
25.一味模仿生活中熟为人知的那一面，恰恰是艺术的反面。
26.要想让一场打斗看起来逼真，演员的每一个动作都需要具备细腻和控制自如的精准度，其身体语言必须和编剧的文字一样具体。
27.创作是建立在自由之上，而自由是建立在责任之上。
28.你才艺的高低，完全取决于你对角色的挑选和执行。
29.不要让野心造成的神经紧张取代了表演时的乐趣。
30.别管你的才华，先问你有没有坚强的意志力。
来源：网络
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