1、业瑜伽
Karma是个梵文词，意思是行动或行为。业瑜伽是服务他人及神的瑜伽，为性格外向活跃的人所修行，尤为适合性格活泼且愿意奉献的人们。通过练习忘我的动作来净化心灵，让行为不再以得失为目的。
2、奉爱瑜伽
Bhakti从梵文词根“Bahj”而来，表示“与神连接”，意为奉献或爱。这是与神圣之人分享爱的瑜伽。奉爱瑜伽修行者用爱作为原动力，超越自我，并认为神乃爱的化身。那些生来就情感丰富的人们适合选择奉爱瑜伽，控制住情感是这条瑜伽之路的关键。《纳拉奉爱经》是奉爱瑜伽最重要的经典著作。
3、智瑜伽
Jnanct词义为“知识”“洞察力”“智慧”，因此智瑜伽是充满知识与智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大 的意愿和智慧。跟随吠陀经的哲学思想， 智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。那些生活态度饱含哲学思想或拥有高智慧的人适合选择智瑜伽。它不只需要敏锐的头脑，还需要在练习之前就持守很多戒条作为根基。
4、王瑜伽
Raja意为“皇家的”或“王者的”，它被认为是所有瑜伽分支之王，特指公元 2世纪帕坦伽利在其《瑜伽经》中归结的瑜伽系统。它所总结的瑜伽八大分支，提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤。这八分支是：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想、三摩地。
5、哈他瑜伽
“Hatha”，梵语意为“力量” 或“能量”。现在我们所看到的瑜伽不同流派都仅仅是对哈他瑜伽的修改。哈他瑜伽是中世纪发展起来的， 在公元1400-1500年间，一位名叫 Swatamarama的哈他瑜伽习练大师写 了这部经典著作《哈他瑜伽之光》
来源：坤阳瑜伽学校
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