一、阅读胎教
通关技巧：
1)阅读时间选择：
清晨9-10点、午后15-17点、睡前19-21点
2)书籍选择：
适合孕妇阅读的书籍，没有年龄的限制，题材也可以丰富多样
3)选择能够让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物
注意事项：
1)不要选择在宝宝休息的时间阅读
二、视觉胎教
通关技巧：
1)孕37周时，胎儿几乎能够对任何光线产生反应，眼睛也能够灵活地眨动。胎儿尽管不可能准确区分外界事物的形态和颜色，但是通过准妈妈腹壁的光线，能够作为大脑的视觉信息而被接受下来
2)怀孕末期，准妈妈腹壁变薄，时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速，胎儿不喜欢过强的刺激。例如电影院内明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都会影响到胎儿的休息;家中照明最好也不要突然打开或者是关闭，在夜晚时分稍早一点打开照明灯，对胎儿来说是有益的
注意事项：
1)不要选择过分喧闹的环境
2)不要突然打开或者是关闭家中的照明
三、味觉胎教
通关技巧：
1)孕32周左右时，胎儿能够分辨出羊水的味道。无论是什么食物，最重要的都是怀着喜悦的心情来进食。无论是多么好的食品，如果准妈妈没有一个好的心情，对味觉胎教起不到一点作用。准妈妈应该认识到，只有自己吃的香，胎儿才能吃的香
注意事项：
1)保持好的心情进食
来源：云荷家政
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