武术基本动作包括冲拳，架拳，推掌，弓步，仆步，马步，虚步，高虚步，歇步，丁步，侧压腿，正踢腿，侧踢腿，仆步压腿，弹腿。很多人是非常喜欢武术的,认为武术可以强身健体，也可以防身，但是武术学习是非常艰苦也需要长年累月!
1.其中冲拳，架拳，推掌属于手型手法，主要是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，练习手型手法的基本规律。
2.弓步，仆步，马步，虚步，高虚步，歇步，丁步属于步型练习，步型、步法是武术中非常重要的—个组成部分，将步型、步法连结与转换，进行科学地优化组合。
3.侧压腿，正踢腿，侧踢腿，仆步压腿，弹腿属于武术的腿部练习，腿部练习可以增强腿部肌肉的弹性和髋关节的灵活性。
来源：沈妍呀啊
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