篮球小课堂
欢迎来到篮球小课堂，今天我们开始传球技术的学习。现代篮球运动中，基本传球技术十分重要，多数战技的把握或高质量的战术配合都是通过精妙的传球来实现的。及时准确的传球能够抓住对手防守的空档，创造空位上篮、空位跳投的机会，提高进攻成功率。合理的传球能调动队友的进攻积极性，提高进攻的整体性。
好的传球技术还能让防守人难以捉摸你的进攻选择。好的传球技术应该具备及时、准确、隐蔽、多变可以打乱对手的防守部署。
这一系列当中我们主要介绍传接球技术的分类，基本特点、动作方法以及传接球技术的教学与练习方法等。今天我们学习几种基础的传球的动作要领和练习方法。
持球
双手五指分开，握球的侧后方，手心空出。
传好球的方法
边观察防守队员的动向边传球。如果只看到同伴的动向而传球，球就会有被突奔而来的防守队员截获的危险。因此，传球时必须注意防守队员的位置。选择直线、反弹曲线传球。与速度快的直线传球相比，反弹和曲线传球速度较慢，应根据对方防守队员的动向来选择。
对跑动中的同伴传球。对停止移动的同伴，一般传快疾的直线球，但对移动接球的同伴，往前方三米传球是合适的半握场上落位平衡的传球。进攻队员之间的距离最好维持在4.5-5米。如果间隔过容，其它的地方就会拉大，传球距离就会拉得太长。传出使接球者容易转入下边进攻的球。
接球者接球后迅速转入进攻是很重要的，如果传出一个难接的球，接球人就很难进入下面的进攻，而且有被对手抢断的危险。
双手胸前传球
向接球者迈步，同时两手快速完成手腕下压和外翻的抖腕动作。
屈膝，面向接球者，肘部弯曲，持球于胸前。指根以上握球手心空出，目视接球者。
球出手过程中两手向外翻转，球飞行路线要平。
注意
比赛中运用双手胸前传球时.必须注意隐蔽视点，以免暴露传球意图，还必须注意动作幅度不能过大，以免影响出手速度。
反弹传球
中锋经常运用这种传球技术，传给往球篮方向切人的同伴。
用非传球手扶球不使球掉落。
过顶传球
这种传球在组织进攻、从外侧传给中锋、外中锋传给底线队员时经常采用。这对身材高大的队员是很有利的，但矮小的队员因持球于较高位置，投篮、传球、运球的转换会变慢。
持球的后部，两手的指尖向上，拇指相对，举到头上两肘稍稍弯曲。
长传球
抢到对方篮板球即快速反攻传球.传给往进攻球篮方向跑的切入同伴最适合。
用传球手持球的后部，另一只手扶住不要让球掉落;两手手指张开向上。
勾手传球
抢到对方篮板后的快攻传球，或者传给分开跑向篮下的同伴等，是处于密集防守一侧的员长传给另一侧处于空当区域的同伴时的传球。
伸臂如画大圆一样把球拋出。
传球的手弯曲，单手持球，另一只手护球。
手递手传球
这是最短距离的传球，中场队员在轻轻递给切入过来的同伴时使用，不要使球旋转，最好传至接球者的腰部附近。
两手控制球，朝递球方向稍伸出。
跳起传球
跳起后从高处的传球在被夹击的情况下多被使用。
注意：如果跳起后不能把球传出而着地则视作带球跑违例。
两手指尖向上，两肘呈微屈状。
肩上传球
能够准确将球传送到中锋的手中就会制造更多的进球机会。及时将球传给已站好位置的中锋时可使用此种传球。
将球置于肩上，在无防守侧的肩上传球。
背后传球
从背上、腰的后方传球的方法。较之停止运球后再传可以更快地将球传出。但这种传球方法不适于初学者。
来源：体育
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