唯学网小编提醒：国家公共营养师是由国家劳动和社会保障部组织的职业资格认证。考试有一定难度的，因为营养师的知识都很专业，对学习的要求比较高。现在这个行业发展的不错，国家颁布的营养法，推动了这个行业的发展前途，所以希望考生通过复习各个知识点，顺利通过公共营养师考试。
1 调味品分类：发酵调味品;酱腌菜类;香辛料类;复合调味品类;其他调味品;各种食品添加剂。
2 酱油和酱类的特点及营养价值：其营养素种类和含量与其原料有很大的关系;以大豆为原料制作的将蛋白质含量较高，以大米为主料的日本酱的碳水化合物含量可达19%左右;酱油中含有一定量的维生素B族。
3 醋类的特点及营养价值：含有较为丰富的钙和铁。
4 油脂的组成特点与营养价值：是甘油和不同脂肪酸组成的酯;植物油含不饱和脂肪酸多，动物油含饱和脂肪酸多;植物油脂肪含量通常在99%以上，还含有丰富的维生素E，少量的钾、钠、钙和微量元素，动物油脂肪含量在提炼前后不同，所含维生素E也不如植物油，但含有少量的维生素A，其他和植物油相似。
5 油脂的合理利用：植物油在膳食中不应低于总脂肪来源的50%，植物油不易长期储存
6 酒的分类：按酿造方法、酒度、原料来源、总糖含量、香型、色泽、曲种分类。
7 酒中的营养与非营养成分：糖是发酵酒类的主要营养成分;蛋白质、矿物质和维生素;有机酸、酒中的酯类、醇、醛和酮、酚类化合物。
8 酒类的嫌忌成分和毒副作用：甲醇具有明显的麻醉作用;甲醛对粘膜有强烈刺激性;杂醇油能抑制神经中枢。
9 茶叶的分类：绿茶类、红茶类、乌龙茶类、黑茶类、黄茶类、白茶类、再加工茶。
10 茶叶中的营养成分与非营养成分：营养成分：蛋白质、脂质、碳水化合物、多种维生素和矿物质;非营养成分：多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂苷等。
11 茶叶的保健作用：预防肿瘤;预防心血管疾病;抑菌、消炎、解毒和抗过敏，其他作用。
12 茶叶的合理利用：易失眠的人不宜饮浓茶，泡茶的水温和水量要注意
13 糖果的主要成分：甜味剂、转化糖、玉米糖浆、糖的代用品及其他成分。
14 巧克力的主要成分：能量、蛋白质、碳水化合物、纤维、矿物质及维生素、可可碱、咖啡因。
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